Les personnes qui utilisent l’Espéral pour maintenir leur abstinence doivent être particulièrement vigilants envers l’utilisation de produits contenant de l’alcool caché. Rappelons que ce médicament (Disulfirame) provoque un effet antabuse (il vous rend malade) lorsqu’il est associé à la consommation d’alcool. Voici une liste de produits (non exhaustive, n’hésitez pas…
Ce court article a pour but d’exposer les principes de base régissant la prise de poids à l’arrêt du tabac. L’arrêt du tabac fait-il grossir ? Tout d’abord, il faut savoir que 33% des personnes qui arrêtent de fumer ne prennent pas de poids, 33% prennent environ 3 kg qu’ils…
Une méthode douce et progressive pour arrêter de fumer : la méthode Kaizen Cette stratégie est inspirée de la méthode japonaise « Kaizen », appliquée ici à l’arrêt progressif du tabac. Elle s’appuie sur deux principes : le premier exprime une vérité : « Les plus grands voyages commencent par un premier pas »…
La « gueule de bois » La gueule de bois se manifeste en général par : la sensation de faiblesse (76 %) ; la fatigue (73 %) ; la difficulté de concentration (72 %) ; les nausées (68 %) ; les maux de tête (68 %). La gueule de bois se manifeste également par une baisse importante de la vigilance et…
Le blackout ou trou noir Le « trou noir » suite à une consommation abusive d’alcool se caractérise par une amnésie antérograde, c’est-à-dire que la personne ne se souvient plus (partiellement ou totalement) des événements qui se sont déroulés pendant son état d’alcoolisation. Le mécanisme est neurophysiologique et concerne l’hippocampe, cette zone…
L’espérance de vie en France a progressé de 12 ans depuis 1950, passant de 66 à 78 ans, grâce à trois « révolutions » sanitaires : l’arrivée des antibiotiques qui a réduit la mortalité de 74%, les progrès de la médecine périnatale et les thérapies cardio-vasculaires qui ont prolongé la vie des personnes âgées. Aujourd’hui, l’objectif…
Beaucoup de patients souffrant d’une maladie alcoolique évoquent comme frein à leur motivation d’abstinence la crainte de perdre leur créativité. En premier bien-sûr ceux qui exercent des professions artistiques. L’histoire foisonne d’exemples concernant le rapport entre la créativité et l’usage de substances psychotropes. Peut-on conserver la même capacité imaginative et…
Résultats du Quizz sur le tabac et explications Les cigarettes légères sont moins dangereuses pour la santé – FAUX Le tabac des cigarettes légères est le même, c’est le filtre qui est différent (plus de trous, ce qui appauvrit le mélange air-fumée en matières toxiques). Mais le fumeur…
Quelques ouvrages : – Le verre de trop ! Dr A.Benyamina, Editions Solar, 2006 (ouvrage simple et complet explorant toutes les facettes de la maladie) – Pour en finir avec l’alcoolisme : Réalités scientifiques contre idées reçues, Dr. Philippe Batel, 2011 – Un dernier pour la route, Hervé Chabalier, Laffont…
