Ma vision de la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) Déroulement d’une Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) Introduction Tout d’abord, il est important de préciser qu’il s’agit d’une thérapie demandant beaucoup de motivation et d’investissement. Avant de s’y engager, le patient doit être conscient que le travail ne se limitera pas à la…
« Un jour viendra où tu te rendras compte que tourner la page était la meilleure décision, car tu réaliseras que ce chapitre n’avait rien de plus à te raconter » Anonyme « Tourner la page ne veut pas dire oublier, cela veut seulement dire que tu choisis d’être heureux au lieu d’être blessé…
« On ne doit montrer ses blessures qu’à ceux qui peuvent y verser du baume » Lorsqu’une personne souffre de problèmes psychologiques, il est impossible de ne pas inclure son entourage (familial, sentimental, amical, professionnel) dans la problématique. Contrairement à une maladie somatique dont les symptômes et les conséquences peuvent être…
Les citations suivantes illustrent toute la puissance que donne la capacité d’écouter et de comprendre les autres : « Écouter les autres, c’est encore le meilleur moyen que j’ai trouvé pour entendre ce qu’ils disent » – Pierre Dac « Bien écouter, c’est déjà presque répondre » – Marivaux « Le commencement de bien vivre c’est…
Abandon réel ou imaginaire La souffrance d’abandon peut être qualifiée de sentiment, d’état ou d’angoisse. Elle peut être déclenchée par de nombreuses situations et chaque personne aura ses propres ressentis et réactions face à ces situations. Certains ont vécu des rejets ou abandons réels dans leur enfance ou plus tard.…
Pour télécharger le calendrier des ateliers d’Affirmation/estime de soi du 4ème trimestre 2019 (septembre à décembre) en format .pdf, cliquez ici (311)
Définition-symptômes-conséquences La thanatophobie est une phobie simple provoquée par l’exposition à un objet, un lieu ou une situation liés à la mort. Il faut faire une distinction entre cette phobie d’exposition et le problème beaucoup plus profond d’une peur exagérée ou non justifiée de sa propre mort ou de celle…
Potomanie Définition-symptômes-conséquences La potomanie est un trouble caractérisé par le besoin permanent et irrépressible de boire de l’eau ou d’autres boissons non alcoolisées (coca par exemple). Les personnes souffrant de ce trouble peuvent ainsi boire jusqu’à 10 litres d’eau par jour, alors que la moyenne se situe habituellement autour de 1,5…
Pour télécharger le document en format PDF, cliquez ici J’ai décidé de partager avec vous un Mémoire que j’ai écrit il y a quelques années (2003) pour l’université Descartes. Il est très loin d’être parfait car il représente ma première approche du Trouble de Personnalité Etat-Limite mais je trouve aujourd’hui intéressante…
Dans notre pratique clinique quotidienne, nous sommes obligés de constater que, dans bien des cas, le patient alcoolique compte parmi ses ascendants ou collatéraux des personnes souffrant également de cette maladie. On pourrait se demander si cette observation est due au seul hasard, à des facteurs environnementaux communs (pays ou…
En 2008, l’étude ESCAPAD menée par l’OFDT (Observatoire Français des Drogues et Toxicomanies) a révélé qu’à l’âge de 17 ans, 70% des jeunes avaient expérimenté le tabac, 29% étaient fumeurs quotidiens et 8% étaient déjà de gros fumeurs (plus de 10 cigarettes par jour). Concernant l’alcool, 92% avaient déjà consommé,…
Il est désormais possible de prendre rendez-vous par Doctolib sur mes 2 lieux d’exercice : Lieu 1 : Cabinet Exelmans, 5 avenue du Général Balfourier, 75016 le mardi et le jeudi de 8h00 à 19h00 (dernier rendez-vous à 18h00) Lieu 2 : Clinique du Château de Garches, 11b rue de…
Comme de nombreux fumeurs, vous avez réussi à remplacer complètement les cigarettes par la vapote. Cette dernière a constitué une petite révolution dans le sevrage du tabac en offrant des taux de réussite bien supérieurs à ceux obtenus avec les substituts nicotiniques classiques. C’est encore plus vrai lorsque nous parlons…
Le test suivant vous permettra d’évaluer vous niveau de confiance en soi : TEST confiance en soi La confiance en soi est vraiment le « carburant de l’action » et améliorer ce niveau est à la portée de toute personne très motivée et engagée dans sa thérapie. La cotation du test est simple…
Une méthode douce et progressive pour arrêter de fumer : la méthode Kaizen Cette stratégie est inspirée de la méthode japonaise « Kaizen », appliquée ici à l’arrêt progressif du tabac. Elle s’appuie sur deux principes : le premier exprime une vérité : « Les plus grands voyages commencent par un premier pas »…
L’amour dans tous ses états (savoir aimer) Quelques citations : « Si personne ne me demande ce qu’est l’amour, je le sais ; mais si on me le demande et que je veuille l’expliquer, je ne le sais plus. (Saint Augustin) « Aimer, c’est trouver sa richesse hors de soi ». (Alain) « Je t’aime non seulement pour ce que tu…
En France, la définition officielle d’une bière sans alcool est la suivante : La dénomination « bière » est réservée à une boisson obtenue par fermentation alcoolique d’un moût à base de malt de céréales, de matières premières issues de céréales, de sucres alimentaires et de houblon, de substances conférant…
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En clinique quotidienne, il est impossible d’ignorer que les patients souffrant de troubles psychiques présentent très souvent une dépendance au tabac, à l’alcool, aux médicaments ou aux drogues illicites. Il arrive également que la dépendance ne concerne pas un produit, mais un comportement : jeu, achats compulsifs, troubles alimentaires, conduites à…
Il n’y a pas que les plus jeunes qui empoisonnent leur vie, celle de leur entourage et, le cas échéant, celle du personnel soignant à cause de problèmes d’addictions. Bien que les données chiffrées soient encore rares et fragmentaires en France, à quoi devient-on ou reste-t-on « accro » une fois que…
Comme pour les autres drogues, il existe 3 types de dépendance : physique, psychologique, comportementale. Dépendance physique : La dépendance physique au tabac est TRES FORTE, comparable à celle de l’héroïne. Sur 10 jeunes qui vont fumer occasionnellement pour faire comme les autres ou expérimenter, 6 deviendront des fumeurs réguliers…
Composition de la fumée de cigarette et conséquences sur la santé. 4000 produits, générés pour la plupart par réactions chimiques lors de la combustion (850°). La composition de la fumée de cigarette est donc très différente de celle du tabac. On classe ces produits par catégories : Goudrons, Monoxyde de…
Je m’appelle Michel Naudet et suis Psychologue Clinicien depuis « quelques » années maintenant. J’exerce actuellement en clinique et en cabinet privé. Le cerveau humain me passionne, les subtilités et les capacités d’adaptation dont il fait preuve face aux événements de vie, le plus souvent à notre insu, me fascinent. Mais ces adaptations ne…
