Vous pouvez télécharger ici les documents thématiques associés à chaque réunion.
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Chapitre 01 – Affirmation-confiance-estime de soi
Chapitre 02 – Estime et Amour de soi
Chapitre 03 – La Confiance en Soi
Chapitre 04 – Affirmation de soi – Savoir dire NON
Chapitre 05 – Affirmation de soi – Savoir faire des critiques sans se faire des ennemis
Chapitre 06 – Mieux se connaître
Chapitre 07 – Mieux s’accepter et savoir lâcher prise
Chapitre 08 – La procrastination et autres résistances au changement
Chapitre 08bis – Vaincre les résistances au changement
Chapitre 09 – Dépression-et-action
Chapitre 10 – Identifier et gérer ses émotions
Chapitre 11 – L’Empathie, ou mieux communiquer avec les autres
Chapitre 11b – Quelques citations sur l’empathie
Chapitre 12 – Le sentiment de culpabilité
Chapitre 13 – Manipulation et manipulateurs
Chapitre 14 – Présentation de quelques approches en Psychothérapie
Chapitre 15 – Personnalité et troubles de la personnalité
Chapitre 16 – Vivre avec sa personnalité hyperémotionnelle
Chapitre 17 – Introduction à la notion de résilience
Chapitre 18 – Rompre avec son passé et savoir tourner les pages
Chapitre 19 – Le malade psy et son entourage
Chapitre 20 – Le bonheur, est-ce toujours pour demain
Chapitre 21 – L’amour dans tous ses états
Chapitre 22 – Les stades du jugement moral et citations libres en guise de conclusion
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